Z kopce je to obráceně. Hole prodlužte, aby vás podpíraly, a stavte je před sebe jako brzdu. Přenášejte na ně část váhy, ale ne celou. Tělo držte vzpřímené, nezaklánět se dozadu a nehrbit se. Když je svah kluzký, zkraťte krok a hrot pokládejte na pevné místo, ne na volný kámen nebo kořen. Při dlouhém klesání střídejte tempo a občas na chvíli hole zvedněte, abyste uvolnili zápěstí.

Častou chybou je spoléhat na „babské” rady. Stříbro zčerná, cibule zhnědne, houba hořkne – to nejsou spolehlivé testy. Muchomůrka zelená nezmění barvu stříbra ani cibule a její chuť je mírná. Další chybou je sbírat houby, které rostou příliš mladé, kdy ještě nemají vyvinutý prsten ani lupeny. Právě v tomto stádiu se muchomůrka zelená podobá jedlým druhům nejvíc.

Poslední věc: půjčovny často nabízejí „univerzální” velikosti. Ty fungují jen do určité míry. Pokud máte větší nebo menší postavu, trvejte na vyzkoušení více kusů. Až budete na vodě, oceníte, že jste strávili pár minut navíc výběrem. Špatně zvolená helma nebo vesta nejenže snižuje bezpečnost, ale také vás nutí myslet na nepohodlí místo na čtení řeky. To je přesně ten typ chyby, který může pokazit celý zážitek.

Světlo v předsíni se nesmí podcenit. Jedno slabé stropní světlo nestačí. Rozložte světlo do několika zdrojů: stropní svítidlo, nástěnné světlo u zrcadla a případně bodové světlo nad botníkem. Teplé bílé světlo vytváří příjemný dojem, studené bílé zase prostor zvětšuje. Pokud je to možné, použijte svítidla, která světlo směřují nahoru i dolů, aby se odrazilo od stropu a podlahy. Vyhněte se jednomu silnému světlu, které vytváří ostré stíny a prostor naopak zmenšuje.

Zrcadlo jako druhé okno Zrcadlo je nejúčinnější nástroj, jak předsíň opticky zdvojnásobit. Nemusí jít o velké zrcadlo od podlahy ke stropu, i když to je nejlepší varianta. Stačí, když zrcadlo umístíte naproti dveřím nebo naproti zdroji světla. Odrazí světlo i pohled a vytvoří dojem další místnosti. Dejte pozor na dvě chyby: zrcadlo nesmí být umístěné tak, že v něm při odchodu vidíte jen tmavý kout, a nemělo by viset příliš vysoko. Horní hrana by měla být zhruba ve výšce očí, ideálně výš.

Typická chyba je snaha řešit malou předsíň jedním velkým zásahem, třeba tmavou tapetou nebo masivním nábytkem. Výsledek bývá opačný. Druhá častá chyba je zrcadlo umístěné proti dveřím, které odráží jen tmu, nebo světlo, které svítí přímo do očí. Třetí chyba je zapomenout na strop. Bílý strop a světlé světlo směřující vzhůru udělají pro optické zvětšení víc než drahý nábytek. Když budete držet světlé barvy, chytře umístěné zrcadlo a vrstvené světlo, předsíň v paneláku přestane působit jako tunel a začne fungovat jako plnohodnotná místnost.

Jak poznat špatnou velikost dřív, než je pozdě Konkrétní postup: nazujte si ponožku, kterou budete nosit při lezení – většinou co nejtenčí nebo žádnou. Zkuste v botě udělat několik dřepů a přenést váhu na špičku. Sledujte, jestli se prsty dotýkají špičky, ale nebolí. Pak zkuste botu sundat – měla by jít dolů s mírným odporem, ne silou. Pokud ji musíte páčit a máte pocit, že si strhnete nehet, je malá. Naopak pokud při lezení cítíte, že se noha v botě hýbe, je velká a při šlapání na malé chyty vám ujede.

Jednou týdně, ideálně před dalším nákupem, udělejte krátkou inventuru. Není to sepisování seznamu, ale pohled do lednice a spižírny, co je potřeba spotřebovat jako první. Z toho vznikne seznam na nákup – a v něm by mělo být jen to, co skutečně chybí, ne to, co „by se mohlo hodit”. Pokud nakupujete online, zkontrolujte košík před odesláním: často v něm zůstanou položky z minule, které už doma máte.

Materiál podrážky a svršku ovlivní, jak se bota chová. Pro začátečníky na umělé stěně stačí měkká až středně tvrdá guma, která dobře drží na plastových chytech. Příliš tvrdá guma je určená na skálu a na stěně vám bude klouzat. Svršek z kůže se časem vytvaruje podle nohy, syntetika drží tvar a rychleji schne. Počítejte s tím, že bota se používáním mírně povolí, ale ne o celé číslo.

Typická chyba je kupovat boty o dvě čísla menší, než nosíte běžnou obuv. Lezecké boty mají jiný tvar a značky se liší. Někdy stačí půl čísla dolů, jindy vám bude sedět stejná velikost jako vaše tenisky. Vyzkoušejte více modelů a značek, protože každá má jinou šířku a klenbu. Také se vyhněte nákupu přes internet bez vyzkoušení – vrácení je sice možné, ale zbytečně ztratíte čas.

Předsíň v paneláku bývá často to nejmenší a nejtmavší místo v bytě. Chodba bez okna, úzký prostor mezi dveřmi a botníkem, do kterého se vejde jen pár lidí. Přesto se dá opticky zvětšit bez bourání příček. Rozhodují tři věci: barvy, zrcadla a světlo. Když je sladíte dohromady, získáte dojem prostoru, který ve skutečnosti nemáte.