Po každém jídle si vypláchněte ústa vodou a ideálně si vyčistěte zuby. Zbytky jídla v zámcích nejen způsobují zápach, ale také zvyšují riziko vzniku zubního kazu. Mějte u sebe vždy malý cestovní kartáček a mezizubní kartáčky. Pokud nemůžete kartáček použít, pomůže alespoň ústní voda bez alkoholu.
Zrcadla a světlo: jak je správně kombinovat Zrcadlo je nejlevnější trik na zvětšení prostoru. Umístěte ho na boční stěnu, ne naproti vchodu – odraz dveří působí nepřehledně a při příchodu vás to ruší. Ideální je zrcadlo ve výšce očí, široké alespoň jako polovina stěny. Rám volte tenký, neutrální, nebo bez rámu. Pozor na to, co zrcadlo odráží: pokud proti němu stojí tmavá skříň, efekt se ztratí. Raději nasměrujte odraz k oknu nebo světlému místu, i když je v jiné místnosti.
Správná technika jídla je zásadní. Kousněte do jídla zadními zuby, ne předními, a krájejte větší kusy na menší. Jablka, hrušky, okurku nebo mrkev nikdy nekousejte celé – nakrájejte je na plátky a žvýkejte pomalu. Při jídle nepijte sycené nápoje, které rozpouštějí sklovinu, a vyhněte se i kyselým džusům, pokud si hned nevypláchnete ústa.
Nezapomínejte ani na háčky. Jeden dlouhý věšák s pěti háčky je sice klasika, ale ne vždy efektivní. Mnohem lepší je kombinace několika typů – dva háčky na úrovni očí na kabáty, tři menší háčky níž na tašky a klíče, a jeden háček na zadní straně dveří na župan nebo pyžamo. Háčky rozmístěte s rozestupem alespoň patnáct centimetrů, aby se věci nepřekrývaly. Pokud máte v předsíni málo místa, použijte háčky s integrovanou policí, kde si můžete odložit čepici nebo rukavice.
Keramická rovnátka jsou křehčí než kovová, ale při správné péči vydrží celou dobu léčby. Největším rizikem není samotné nošení, ale to, co jíte. Tvrdé a lepivé potraviny mohou poškodit zámky i oblouk, a proto je nutné upravit jídelníček hned od prvního dne. Nemusíte se ale vzdát všech oblíbených jídel – stačí vědět, jak je připravit a jak je jíst.
Jak si usnadnit první týdny s keramickými rovnátky První dny po nasazení jsou citlivé a žvýkání může bolet. Vybírejte proto měkká jídla, která nevyžadují kousání. Skvělé jsou kaše, polévky, vařená zelenina, bramborová kaše, jogurt, pudink nebo míchaná vejce. Vyhněte se křupavému pečivu, tvrdému ovoci a syrové zelenině – pokud si je chcete dát, nakrájejte je na malé kousky a nechte je změknout ve vodě nebo je krátce povařte.
Jak si poradit s úložným prostorem bez stavebních úprav Začněte u dveří. Pokud nemáte vestavěnou skříň, využijte zeď za dveřmi. Nainstalujte úzkou polici nad dveře, kam uložíte sezónní boty nebo tašky, které zrovna nepoužíváte. Na zadní stranu dveří připevněte organizér s kapsami na drobnosti – rukavice, čepice, šály nebo psí vodítka. Pozor jen na to, aby organizér nebránil v otevírání dveří a neodřel rám. Pokud máte dveře tenké, použijte lehké látkové varianty, které nepřetíží panty.
Protihlukové závěsy fungují na principu zvýšené plošné hmotnosti a husté vazby. Hledejte materiály s vysokou gramáží, ideálně v kombinaci s vložkou z akustické pěny nebo speciální tkaniny. Závěs by měl být minimálně o třetinu širší než okno a sahat až k podlaze. Čím více látky, tím lépe – zvuk se odráží od měkkých vln a ztrácí energii. Důležité je také závěs zavěsit co nejblíže k oknu, a to s přesahem na stěnu, aby nevznikaly mezery, kudy hluk proniká.
Nezapomeňte na pravidelnou údržbu. Předsíň je první místo, které uvidíte, a špína na zrcadle nebo prach na stěnách zničí i sebelepší optický trik. Světlé stěny sice vyžadují častější čištění, ale matný nátěr skvrny tolik nezvýrazní. Pokud bydlíte v nájmu a nemůžete malovat, pomohou velkoformátové samolepicí panely – nalepíte je na jednu stěnu a snadno sundáte, aniž byste poškodili původní povrch.
A na závěr – pravidelná údržba. Žádný vychytávka nepomůže, pokud se vám v předsíni hromadí haraburdí. Jednou za měsíc si udělejte pět minut na to, abyste prošli věci a vyhodili ty, které už nepoužíváte. Boty, které nenosíte, dejte do krabic na horní polici. Kabáty, které potřebujete opravit, odneste hned, ne až „někdy”. Díky tomu zůstane předsíň vzdušná a vy budete mít všechno na dosah. Nezapomeňte, že dárek pro hosty je lepší menší porce.
Koberec jako základní akustická vrstva Koberec pohltí zvuky šířící se vzduchem i kročejový hluk od sousedů pod vámi. Pro nejlepší účinek volte koberec s vysokým vlasem (smych, sázený) a nezapomeňte na kvalitní podložku. Právě podložka tvoří až polovinu akustického efektu – měla by být z husté pěny nebo plsti. Koberec umístěte do místností, kde trávíte nejvíce času, a ideálně stejný položte i pod nábytek, aby se zvuk neodrážel od tvrdých podlah. Nezapomínejte, že koberec nefunguje jako bariéra proti hluku, ale jako tlumič dozvuku – udělá místnost tišší a příjemnější.
