Zacznij od mycia. Gorąca woda i mydło w kostce wypłukują z naskórka to, co go chroni. Zimą używaj letniej wody i preparatów myjących bez mydła, z dodatkiem gliceryny lub olejków. Jeśli bierzesz prysznic codziennie, skróć go do pięciu minut. Po wyjściu z wody nie wycieraj skóry do sucha — osusz ręcznikiem tylko twarz, pachy i stopy, a resztę ciała posmaruj w ciągu dwóch–trzech minut, gdy naskórek jest jeszcze wilgotny. Wtedy krem zatrzymuje wodę, a nie tylko ją dostarcza.

Rozmnażanie roślin doniczkowych z sadzonek sprowadza się do jednej rzeczy: doprowadzenia odciętego fragmentu do stanu, w którym wypuści korzenie, zanim zgnije. Najczęściej wystarczy pęd długości kilku centymetrów, ostry nóż, czysty pojemnik i cierpliwość. Zaczynaj od roślin zdrowych, bez plam i szkodników — chore sadzonki padają niemal zawsze, nawet w idealnych warunkach.

Ochrona twarzy to nie tylko krem. Szalik zakrywający brodę i nos, czapka i rękawiczki zmniejszają utratę ciepła i wilgoci. Wargi smaruj maścią z wazeliną, a nie pomadką nawilżającą, która może je dodatkowo wysuszać. Jeśli masz skłonność do pękania skóry na dłoniach, noś w kieszeni małą tubkę tłustego kremu i nakładaj go po każdym myciu rąk. Unikaj też nagłych zmian temperatury — wejście z mrozu do przegrzanego pomieszczenia powoduje rozszerzenie naczyń i zaczerwienienie. Zdejmuj kurtkę i szalik powoli, daj skórze kilka minut na adaptację.

Zacznij od podłogi, bo ona wyznacza resztę. Buty, które nosisz codziennie, powinny mieć jedno miejsce, najlepiej na niskiej półce albo w szufladzie na wysokości kolan. Buty sezonowe i rzadko używane schowaj wyżej albo w innym pomieszczeniu. Typowy błąd: układanie wszystkich butów w stosie pod ścianą. Po kilku dniach powstaje góra, z której nic nie da się wyjąć bez przewrócenia reszty. Jeśli masz mało miejsca, wybierz jedną parę na osobę plus jedną parę wymienną. Reszta nie należy do przedpokoju.

Najpierw ustaw łóżko, potem wszystko inne. Wybierz miejsce, z którego nie widzisz drzwi w linii prostej, jeśli przeszkadza ci światło z przedpokoju, i które nie stoi bezpośrednio pod oknem, jeśli lubisz spać przy uchylonym oknie zimą. Rama i materac to jedna decyzja — sprawdź, czy stelaż pasuje do wymiaru materaca, bo różnice kilku centymetrów kończą się bujaniem i skrzypieniem. Twardość materaca dobierz do pozycji snu: osoby śpiące na boku potrzebują miękkiej strefy pod barkiem, śpiące na plecach — wyraźniejszego podparcia odcinka lędźwiowego.

Przyprawy trzymaj blisko miejsca gotowania, ale nie nad garnkiem, gdzie para je zlepi. Najlepiej sprawdza się szuflada lub wąska półka obok płyty. Nie przesypuj ich do jednakowych pojemników, jeśli nie lubisz przepisywać nazw — wtedy zostaw oryginalne opakowania i ustaw je w rzędzie, od najczęściej do najrzadziej używanych.

Zimą powietrze na zewnątrz jest zimne i suche, a w środku ogrzewane i jeszcze bardziej suche. Skóra traci wodę szybciej niż latem, bo bariera lipidowa jest osłabiona przez niskie temperatury i wiatr. Efekt to napięcie, łuszczenie, swędzenie i zaczerwienienia. Nie chodzi o to, żeby kupić droższy krem, ale o zmianę sposobu mycia i nawilżania.

Najwięcej miejsca oszczędzasz, gdy ubrania zwijasz w wałki zamiast składać na płasko. Kurtki i swetry układaj w rolki od dołu, wypychając powietrze. Płaszcze i marynarki pakuj luźniej — na wieszaku w pokrowcu, ale nie wciśnięte między inne rzeczy. Swetry najlepiej układać na płasko w przezroczystych pojemnikach z pokrywką, nie wieszać — wiszenie rozciąga ramiona. Zimowe kurtki, które nie muszą wisieć, wsuń do worków próżniowych. Zajmują wtedy nawet o połowę mniej miejsca, ale nie wkładaj tam nic delikatnego ani skórzanego.

Krem na dzień, maść na noc Nie ma jednego uniwersalnego produktu. Rano potrzebujesz czegoś, co chroni przed wiatrem i mrozem, ale nie zapycha porów. Szukaj kremów z ceramidami, skwalanem, kwasem hialuronowym i witaminą E. Nakładaj grubszą warstwę na policzki i wargi, a cieńszą na czoło i nos, jeśli masz tam przetłuszczającą się skórę. Na noc możesz użyć bogatszej maści z wazeliną lub lanoliną — wazelina jest jednym z najskuteczniejszych składników hamujących utratę wody, mimo że wielu osobom kojarzy się z czymś ciężkim. Nakładaj ją na wilgotną skórę, nie na suchą.

Typowe błędy zimą: peeling kwasami co drugi dzień, gorące kąpiele, używanie toników z alkoholem, zbyt częste mycie twarzy żelem do cery tłustej. Drugi błąd to smarowanie się kremem nawilżającym tuż przed wyjściem na mróz — woda w kremie może zamarznąć i uszkodzić naskórek. Lepiej nałożyć krem na 15–20 minut przed wyjściem albo wybrać produkt na bazie olejów i wazeliny, który tworzy film ochronny. Trzeci błąd to picie za mało wody. Zimą pragnienie jest mniejsze, ale organizm potrzebuje jej tyle samo.