Základem je jemný mycí základ bez parfemace, který seženete v biokvalitě. K němu přidáte rostlinný olej – nejlépe mandlový, jojobový, nebo slunečnicový, podle toho, co máte rádi. Dále budete potřebovat glycerin, který zvláčňuje pokožku, a pár kapek éterického oleje, pokud chcete vůni. Směs stačí zamíchat ve skleněné lahvičce s dávkovačem. Důležité je, aby olej tvořil zhruba desetinu objemu – více by způsobilo, že se gel špatně pění.
Většina sprchových gelů z obchodu obsahuje vodu jako první složku, sulfáty, parabeny a vůně, které mohou dráždit pokožku. Když si vyrobíte vlastní gel, máte kontrolu nad tím, co na sebe nanášíte, a výsledek je jemnější a vyživující. Přitom stačí pouhé čtyři ingredience, které pravděpodobně najdete v kuchyni nebo v drogerii.
Pleťové tonikum je skvělým pomocníkem pro osvěžení pleti, ale pokud má řidší konzistenci, často stéká po obličeji a nedrží tam, kde má. Místo toho, abyste kupovali drahé produkty s hustší texturou, můžete si tonikum snadno upravit v pohodlí domova. Stačí znát pár fíglů a vědět, na co si dát pozor. V tomto článku se podíváme na pět praktických způsobů, jak tonikum zahustit tak, aby se stalo spolehlivým základem vaší péče o pleť.
Během používání svíčky nikdy nenechávejte hořet déle než 2 hodiny a vždy ji zhasněte, pokud ji necháváte bez dozoru. Před aplikací oleje na pokožku vyzkoušejte teplotu – kápněte si pár kapek na vnitřní stranu zápěstí. Pokud je olej příliš horký, počkejte 30 sekund. Typickou chybou je nalévání oleje přímo na kůži z hořící svíčky – kapky mohou být horké, proto je lepší nanést olej do dlaní a teprve poté masírovat. Tím se také vyhnete nerovnoměrnému rozložení a zbytečnému plýtvání.
Nezapomeňte ani na medové sirupy a kvašené výrobky. V suchém vzduchu se na hladině rychleji tvoří krystalizační vrstva. Není to chyba, ale pokud chcete zachovat konzistenci, skladujte je v menších lahvích – čím méně vzduchu nad hladinou, tím lépe. A hlavně: nikdy neotevírejte lahve v kuchyni, kde zrovna vaříte. Pára z hrnce sice zvyšuje vlhkost, ale při přechodu do chladu způsobuje prudké změny teploty, které kvasům nesvědčí.
V praxi se olej osvědčuje na suchou, podrážděnou a šupinatou pokožku. Pomáhá při drobných oděrkách, popraskaných koutcích rtů nebo při péči o zjizvenou tkáň. Nanášejte ho v tenké vrstvě na postižená místa 2–3krát denně. Při masážích můžete olej použít jako nosič pro další esenciální oleje, ale vždy ho nejprve vyzkoušejte na malém kousku kůže – vzácná, ale možná je alergická reakce. Těhotné ženy a lidé užívající antidepresiva či hormonální antikoncepci by měli vnitřní užívání třezalky konzultovat s lékařem, ale pro vnější použití na pokožku obvykle stačí opatrnost a test citlivosti.
Největší chyba je nechat lahve a sklenice na přímém slunci nebo nad radiátorem. Teplo a sucho urychlují oxidaci účinných látek. U tinktur to poznáte tak, že se změní barva do hněda a objeví se kal. U olejových macerátů zase cítíte žluklý zápach. Řešení je prosté: přesuňte je do tmavé spíže nebo do skříně, kde teplota nepřesahuje dvacet stupňů. Pokud nemáte spíž, poslouží i uzavřená krabice v nejchladnější místnosti bytu.
Jak upravit recepturu na suchý zimní vzduch Když připravujete novou dávku, počítejte s tím, že se voda z rostlin odpařuje rychleji. Proto u čerstvých bylinek zvyšte podíl tekutiny – u tinktur přidejte o deset až patnáct procent více lihu, u olejů zase o lžíci navíc na každých sto mililitrů. Zároveň zkraťte dobu macerace ze šesti týdnů na čtyři, protože jinak by se vám v suchém prostředí mohly začít tvořit plísně na povrchu – i když to zní paradoxně, suchý vzduch způsobuje, že se vlhkost z bylinek vytahuje do prostoru a vzniká kondenzát na stěnách nádoby.
Většina lidí si pod pojmem masážní svíčka představí obyčejnou dekoraci, která po zapálení provoní místnost. Ve skutečnosti jde ale o kosmetický produkt, který kombinuje dvě funkce – vytváří intimní atmosféru a zároveň poskytuje hřejivý olej vhodný pro masáž. Zásadní rozdíl oproti běžné svíčce spočívá ve složení: masážní svíčka se vyrábí z rostlinných vosků, másel a olejů, které se při zahřátí mění na tekutý olej s příjemnou teplotou. Vosk svíčkový, tedy včelí, je pro tento účel obzvlášť vhodný díky své schopnosti držet tvar, ale zároveň se pomalu rozpouštět do jemného fluidu.
Zimní vzduch v bytě je zrádný. Když venku mrzne, topení běží naplno a relativní vlhkost klesá klidně pod čtyřicet procent. Přitom většina domácích receptur z bylinek, olejů nebo kvasů byla připravovaná v létě, kdy byl vzduch plný vláhy. Pokud je jen postavíte na parapet, začnou se dít nepříjemné věci: lihové tinktury se rychleji odpařují, oleje houstnou a bylinky v nich ztrácejí aroma. Než sáhnete po nové dávce, zkontrolujte, co vlastně skladujete a kde.
