Opěrka hlavy má smysl jen tehdy, když ji používáte při odpočinku nebo telefonování. Pokud na ni tlačíte záhlavím při běžné práci, vytlačujete hlavu dopředu. Nastavte ji tak, aby se jí temeno dotklo jen při zaklonění. Materiál sedáku volte podle toho, jak dlouho sedíte. Pěna s pamětí je příjemná, ale v teple může být horká. Síťovina lépe odvádí vlhkost, ale musí být napnutá, jinak se po čase prověsí a vznikne tlakový bod.
Kde syntetika vyniká a kde naopak zklame Hlavní výhodou je odolnost. Syntetické povrchy obvykle neabsorbují vodu, snadno se čistí a vydrží i hrubší zacházení. Například vinylová podlaha v koupelně nebo kuchyni přežije rozlitou vodu i časté mytí, aniž by nabobtnala. Kompozitní desky zase odolávají poškrábání a skvrnám od vína či oleje. Další plus je cenová dostupnost a široká škála dekorů – od imitace dřeva po beton. Na druhou stranu, syntetika může působit chladně a uměle. Některé levné výrobky časem žloutnou, praskají nebo se odlupují. U čalounění zase hrozí, že se v horku lepí na kůži a v zimě je studené.
Barvy, materiály a osvětlení sladěte až v okamžiku, kdy máte hotový půdorys. Zvolte jednu základní barvu pro stěny a velké plochy, k tomu dvě doplňkové pro textil a doplňky. Teplé světlo se hodí do obývacího pokoje a ložnice, studenější do kuchyně a koupelny. Kombinujte celkové a bodové osvětlení: stropní světlo na pohyb, lampu na čtení, světlo nad pracovní plochu. Vyhněte se tomu, aby každá místnost měla jiný styl – dům pak působí roztříštěně a další nákupy jsou jen náhodné.
Područky patří k nejčastěji přehlíženým prvkům. Mají být nastavitelné alespoň ve výšce a ideálně i v šířce. Při psaní na klávesnici by lokty měly být podepřené lehce, ne zvednuté. Pevné područky, které nejdou sklopit, vám nedovolí zajet dost blízko ke stolu. To je typický důvod, proč lidé sedí předkloněni a kroutí krční páteř.
Typické chyby: kupovat tvrdost podle rady v obchodě bez znalosti své váhy, zkoušet matraci vsedě místo vleže, ignorovat rošty a podložky. Rošt s pevnými lamelami zvyšuje tvrdost, pružné lamely ji snižují. Dále nepodceňujte, že nová matrace může být ze začátku tvrdší a po pár týdnech se mírně rozsedne. U pěnových matrací počítejte s tím, že po roce až dvou mohou změknout, u latexu a kvalitních pružin vydrží déle. Před koupí si lehněte na 10 až 15 minut v poloze, ve které opravdu spíte, a nechte tělo, ať se uvolní. Pokud se do matrace boříte nebo naopak ležíte na povrchu, je špatná.
U průchozích místností a chodeb držte volnou šířku alespoň takovou, aby se dalo projít s taškou nebo s košem. Nábytek nepatří do cesty u dveří, u vypínačů a u oken. U kuchyňské linky počítejte s odkládací plochou vedle sporáku a dřezu, jinak budete neustále přenášet věci tam a zpět. U jídelního stolu nechte kolem sebe tolik místa, aby se dalo pohodlně vstát i s plným talířem. Kdo tohle podcení, bude později posouvat celou místnost kvůli jedné židli.
Základem je půda a voda. Před výsadbou zkontrolujte strukturu půdy: vzorek vezměte do ruky, stiskněte a nechte rozpadnout. Pokud drží tvar jako plastelína, je příliš jílovitá a potřebuje kompost a hrubší materiál. Pokud se rozsype okamžitě, je písčitá a voda proteče bez užitku. Zalévejte méně často, ale vydatně. Krátké denní zálivky vedou k povrchovým kořenům, které pak uschnou při první delší absenci. Ráno je lepší než večer, protože listy přes den oschnou a omezí se plísně. Mulč z kůry nebo posečené trávy snižuje výpar a zároveň potlačuje plevel.
Dalším úskalím je údržba. Syntetické povrchy sice vydrží mnoho, ale některé nesnáší agresivní čisticí prostředky. Například polykarbonátové desky mohou zmatnět po kontaktu s alkoholem, vinyl zase může změknout při použití příliš horké vody. Vždy se řiďte pokyny výrobce a před použitím nového čisticího prostředku ho vyzkoušejte na malém, méně viditelném místě. U syntetických koberců pravidelně vysávejte a občas je nechte vyvětrat, jinak mohou zadržovat pachy.
Závěrem: syntetika v interiéru není špatná volba, pokud víte, proč ji používáte. Hodí se do vlhkých prostor, na místa s vysokou zátěží nebo tam, kde potřebujete snadnou údržbu. Vyhněte se jí ale v ložnici, v obývacím pokoji, kde trávíte hodně času, a v místech, kde záleží na přirozené atmosféře. Vždy upřednostněte kvalitnější výrobek s certifikací pro interiér – ušetříte si starosti s výměnou za pár let.
Většina lidí vybírá židli do pracovny podle vzhledu a ceny. To je první chyba. Ergonomická židle má jeden hlavní úkol: držet tělo v poloze, kterou vydržíte několik hodin bez bolesti. Pokud sedíte denně více než dvě hodiny, investice do správné židle se vrátí rychleji než cokoli jiného v místnosti.
