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Ein häufiger Fehler ist die tägliche Anwendung. Ein Kräuterbad zwei- bis dreimal pro Woche reicht. Bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen, niedrigem Blutdruck, offenen Wunden oder in der Schwangerschaft sollte vorher ärztlicher Rat eingeholt werden. Nach dem Bad viel Wasser trinken, weil der Körper Flüssigkeit verliert. Wenn du nach dem Bad Schwindel oder Herzklopfen bemerkst, war das Wasser zu heiß oder das Bad zu lang – beim nächsten Mal Temperatur senken und die Dauer auf fünfzehn Minuten begrenzen.
