Nastavte si dvoufázové ověření u všech účtů, které používáte k přihlašování přes sociální síť. Používejte správce hesel, který vás upozorní na stejné heslo u více služeb. Pravidelně kontrolujte, jaké aplikace mají přístup k vašemu profilu, a odebírejte ty, které už nepoužíváte. Bezpečnost není jednorázový úkon, ale návyk. Když si z těchto kroků uděláte rutinu, phishing ztratí většinu svého efektu.

Podklad, krytí a mezery: tři věci, které rozhoduj

V prodejně si na křeslo nesedejte na dvě minuty. Sedněte si na deset až patnáct minut, ideálně s telefonem v ruce nebo s knihou, abyste simulovali reálné používání. Zkuste si také několikrát vstát bez pomoci rukou. Pokud se musíte odrážet od područek nebo se nakláníte dopředu jako při výstupu z auta, křeslo má špatnou výšku nebo příliš měkké čalounění, které se časem propadne ještě víc.

Barvy držte v jedné škále. Nejsou nutně jen bílé, ale světlé odstíny šedé, béžové nebo bledě modré fungují stejně dobře. Tmavé akcenty používejte maximálně dva a dejte je na místa, která chcete zdůraznit, ne na velké plochy. Závěsy vybírejte v barvě stěny, ne v kontrastní. Ty, které končí přesně u parapetu nebo u podlahy, přerušují linii a místnost snižují. Nechte je viset od stropu až k zemi, i když okno tak vysoké není.

Pokud jste zvyklí na tekuté šampony z drogerie, výroba tuhého šamponu doma vás překvapí jednoduchostí. Základem je pevný tuk, který drží tvar, a prášek z bylinek, který dodá vůni i účinek. Oleje pak určují, jak moc bude šampon hydratační nebo čisticí. Bez nich by se šampon drolil nebo by naopak příliš vysušoval. Vyrobit si vlastní tuhý šampon znamená mít pod kontrolou všechny složky a vyhnout se konzervantům, které pokožku hlavy zbytečně zatěžují.

U čalounění platí, že hustota pěny je důležitější než tloušťka. Silná vrstva měkké pěny vypadá luxusně, ale po půl roce vytvoří důlek. Zeptejte se, zda je pěna studená lisovaná, nebo řezaná – první drží tvar déle. U látkových potahů sledujte, zda je odnímatelný a pratelný. U koženky zase to, zda není na dotek lepivá; levné provedení se v létě lepí na kůži a v zimě je studené.

Nejčastější chyba je příliš mnoho tekutiny. Pokud je směs řídká, přidejte více tuhého tuku nebo kakaového másla. Naopak příliš tvrdý šampon se špatně pění – pomůže přidat lžíci tekutého oleje a znovu rozpustit. Další chybou je vynechání bylinkového odvaru a nahrazení vodou. Odvar dodává šamponu léčivé vlastnosti a prodlužuje trvanlivost. Skladujte šampon na suchém místě, mimo přímé slunce. Vydrží několik měsíců, ale bez konzervantů se může časem objevit plíseň – proto ho nepoužívejte po datu, které si sami označíte.

Začněte tím, že si připravíte bylinkový odvar. Vhodné jsou kopřiva, rozmarýn, šalvěj nebo heřmánek. Dvě polévkové lžíce sušených bylinek zalijte 200 ml vroucí vody a nechte 15 minut louhovat. Poté přeceďte a odvar nechte vychladnout. Získáte tak tekutinu, kterou částečně nahradíte vodu v receptu. Pozor na příliš silný odvar – může barvit nebo dráždit pokožku. Raději použijte slabší koncentraci a klidně i dva druhy bylinek současně.

Jakmile je směs tekutá, sundejte ji z ohně a přidejte pár kapek esenciálního oleje. Ten dodá vůni, ale také může dráždit – použijte maximálně 1 % z celkového množství, tedy asi 10 kapek na 100 g směsi. Esenciální olej přidávejte až do mírně zchladlé směsi, aby se nevytratil. Poté směs nalijte do formiček. Silikonové formy na led nebo malé kelímky vystlané pečicím papírem fungují dobře. Nechte tuhnout při pokojové teplotě 24 hodin, teprve pak vyjměte. Pokud dáte formičky do mrazničky, šampon může popraskat.

Jak správně namíchat tuky, oleje a bylinky Základ tvoří tuhé tuky, jako je kokosový olej, kakaové máslo nebo bambucké máslo. Kakaové máslo dělá šampon tvrdším, kokosový olej zase pění. Poměr je přibližně 40 % tuhého tuku, 30 % tekutého oleje a 30 % bylinkového odvaru. Tekutým olejem může být olivový, ricinový nebo jojobový. Ricinový olej podporuje pěnění, ale ve větším množství lepí vlasy. Přidejte i lžíci jemného prášku z bylinek – třeba z kopřivy nebo přesličky. Všechny složky zahřívejte ve vodní lázni, dokud se tuk nerozpustí. Nemíchejte je přímo na sporáku, snadno se připálí.