Z kopce je postup jiný. Prodlužte hole, ale ne tolik, abyste museli zvedat ramena. Hrot položte před sebe a nechte ho klouzat, dokud nezachytí váhu. Nezabodávejte ho silou do země — brzdíte pak křečovitě a přetěžujete kolena. U prudkého klesání držte hole blíž u těla a zkraťte krok. Kdo při sestupu hole vůbec nepoužívá, ten nechává kolena pohltit celý náraz.

Ukládej houby do košíku po jednom druhu zvlášť a doma každý kus zkontroluj znovu. Vezmi do ruky celý trs i s bází a porovnej znaky na všech plodnicích. Co si nejsi jistý, nech v lese. Muchomůrku růžovou sbírej jedině v místech, kde výslovně roste a kde ji někdo zkušený potvrdil. Uč se rozlišovat podle skutečných plodnic, ne podle obrázků. Když se objeví po jídle zvracení, průjem a později útlum, volej pomoc a vezmi s sebou zbytky jídla i hub.

Prvním vodítkem je chování teploty během dne. Změřte vodu ráno, odpoledne a večer. Pokud se hodnoty liší o více než jeden stupeň, topidlo pravděpodobně nedrží nastavenou teplotu. Pozor ale na přirozené výkyvy – v místnosti s velkými okny nebo u radiátoru se voda ohřívá i bez topení. Rozdíl proto porovnávejte vždy se stejnou denní dobou a při stejném osvětlení.

Do kopce se hole zkracují, z kopce prodlužují Délka hole se mění podle sklonu terénu. Při stoupání hole zkraťte o několik centimetrů, aby se předloktí při odrazu nedostalo nad úroveň lokte. Při klesání je naopak prodlužte, aby se hrot dostal před tělo a zachytil váhu dřív, než našlápne noha. Na rovném úseku je dobré výchozí nastavení takové, že při stoji s rukou u boku svírá předloktí s podlahou pravý úhel.

Většina akvaristů zkontroluje topidlo jen tehdy, když ryby plavou u hladiny nebo se voda ochladí. Jenže selhání topení nebývá náhlé. Přichází postupně a projevuje se nenápadně – teplota kolísá, výkon slábne, termostat se roz ladí. Právě proto je potřeba sledovat jiné signály než jen rtuť teploměru.

Další častou chybou je špatné umístění. Topidlo položené na dně pod vrstvou písku nebo zastrčené za filtrem hřeje jen okolní vodu, která se nepromíchává. Teploměr pak ukazuje jinou hodnotu než v místě, kde topidlo skutečně pracuje. Řešením je umístit topidlo do proudu vody, ideálně šikmo, a teploměr dát na opačný konec nádrže. Nikdy nespoléhejte na jedno měření.

Na co si dát pozor: nesnažte se držet obě hole stejně dlouhé, když jdete přes vrstevnici po svahu. Na traversu zkraťte hůl na straně kopce a prodlužte tu na straně dolní, jinak se nakláníte do svahu a přetěžujete kyčle. Hroty čas od času zkontrolujte; tupý hrot klouže a nutí vás do většího tlaku. A pokud vás bolí ramena, podívejte se nejdřív na délku a popruhy, ne na hole samotné.

Začněte nastavením popruhů. Ruka drží rukojeť jen lehce, hlavní tah jde přes popruh. Popruh veďte přes hřbet ruky tak, aby se o něj opřelo zápěstí, a palcem a ukazovákem rukojeť jen přidržte. Kdo svírá rukojeť naplno celý den, ten si vypěstuje křeče v předloktí. Při správném držení se dlaň při odrazu otevře a tlak jde do popruhu, ne do prstů.

Začněte výškou. Deska stolku by měla být zhruba v úrovni matrace, při sezení v posteli o pár centimetrů výš. Pokud je stolek nižší, podložte nohy pevnými podložkami stejné tloušťky a zkontrolujte, že nic neklouže. Pokud je vyšší, nepomůže vám nic jiného než stolek posunout dál od hlavy, aby se k němu dalo pohodlně natáhnout. Špatná výška znamená, že při každém odložení knihy musíte změnit polohu celého těla, a to vás přestane bavit po dvou večerech.

Turistické hole vypadají jako jednoduchá pomůcka, ale většina lidí je používá tak, že si práci spíš přidělá. Záleží na dvou věcech: na délce hole a na tom, ve kterém okamžiku se hole dotkne země. Když je nastavení špatné, ramena a zápěstí dostávají rány, které se po pár kilometrech projeví jako bolest. Když je správné, hole odvedou část práce za nohy a tělo se méně unaví.

Do kopce zabodávejte hrot vedle těla, ne před sebe. Odraz jde vzad a mírně ven, nikoli dopředu. Tlačíte se nahoru přes dlaň a popruh, loket zůstává blízko těla. Typická chyba je předklánět se a zapichovat hole daleko před sebe — tím se zkracuje krok a zvyšuje se tlak na záda. Střídejte strany podle rytmu nohou: pravá noha, levá hůl, levá noha, pravá hůl. Tím držíte tělo v přirozené rovnováze.

Když kontrolka svítí, ale voda se nehřeje U topidel s kontrolkou platí jednoduché pravidlo: svítí-li, znamená to jen to, že je zapnuté napájení, ne že topí. Skutečný výkon ověříte tak, že na několik minut vypnete filtraci a proudění vzduchu v místnosti. Poté změřte teplotu přímo u výstupu topidla. Pokud se do deseti minut nezvýší alespoň o půl stupně, topné těleso už nedává potřebný výkon. U starších kusů se to stává běžně – topná spirála se opotřebí a termostat ji spíná pozdě.