Pyré chce trpělivost, čatní zase kyseli

Terakota je pro nenáročné pokojovky dobrá volba, protože přebytečnou vlhkost odpařuje přes stěny a kořeny dýchají. Plast drží vodu déle, což vyhovuje kapradinám a rostlinám v suchém bytě, ale u sukulentů a tlustic vede k přelití. Keramika s glazurou uvnitř i vně zadržuje vodu podobně jako plast. Na dno vždy dej drenážní vrstvu z keramzitu nebo hrubého písku, asi dva centimetry. Nikdy nenasypávej hlínu přímo na dno bez drenáže, i když květináč dírku má.

Na šťávu platí: čím kyselejší a pevnější odrůda, tím lepší výsledek. Sladká a moučná jablka se špatně lisují a šťáva rychle hnědne. Jablka nejprve omyjte, odstraňte stopky a nahnilá místa vykrojte velkoryse – plíseň se do šťávy dostane i z malého ložiska. Rozdrtit a pak lisovat, nebo krátce povařit a protlačit. Při vaření se ztrácí část aromatu, ale získáte vyšší výtěžnost. Šťávu ihned plňte do čistých lahví, nechte pár centimetrů pod hrdlem a pasterujte při 80 °C asi 25 minut. Nejčastější chyba: lidé dolévají šťávu po okraj a láhev při ohřevu praskne, nebo naopak nechají příliš mnoho vzduchu a šťáva zčerná.

Prostor pod postelí je největší skrytá plocha v bytě. Pokud máte rám bez úložného prostoru, použijte ploché úložné boxy s kolečky nebo vak na zip. Pod postel patří jen věci, které vytáhnete dvakrát do roka – lyže, sezónní deky, kufry. Na co si dát pozor: vlhkost a prach. Box musí mít víko a mezi ním a podlahou nechte mezeru kvůli větrání, jinak začne látka plesnivět. Další past je výška – změřte si světlost pod postelí dřív, než cokoli koupíte.

Typické chyby, které bolest zhoršují: podkládání měkkým polštářem, který se hned zmáčkne, a příliš hluboké sezení, kdy kolena visí ve vzduchu. Pokud máte nohy opřené o zem jen špičkami, tlak se přenáší do beder. Pomůže podložka pod nohy nebo nižší stolek. Dále nedávejte bederní podložku přímo do prohlubně, kterou chcete vyplnit – musí tlačit na zdravou část páteře, ne na bolestivé místo. A nezkoušejte sedět na okraji sedačky. Tím sice zapojíte břišní svaly, ale záda ztratí oporu úplně.

Prohlédněte si sedák zboku. Položte na něj pravítko nebo dlouhou desku a sledujte, zda se dotýká pouze krajů, zatímco uprostřed je mezera. Prohněte ho dlaní v místě, kde sedíte. Pokud se pěna nevrátí do původního tvaru nebo je cítit tvrdý rám, podpora je pryč. Zkuste si sednout na dvě polštáře přes sebe. Když se bolest zmírní, problém není ve vašich zádech, ale v sedačce.