Doména, jazyk a kontakt, který nikdo nezved
Základem je kousat zadními zuby a vyhýbat se přímému tlaku na přední rovnátka. Když si dáte tvrdší jídlo, nakrájejte ho na malé kousky. Platí to pro mrkev, jablko, okurku i pečivo. Chléb nekousejte do celého krajíce, ale trhejte ho na kousky. Kukuřici z klasu nikdy neukusujte – raději ji odkrojte nožem. Stejně tak si dejte pozor na kůrky u pizzy nebo na tvrdé rohlíky. Pokud si nejste jistí, zda něco zvládnete, zkuste to stisknout mezi prsty. Když se to rozdrtí snadno, pravděpodobně to projdete.
Největší chybou je vnímat funkcionalistický dům jako skořápku, kterou stačí opravit. Ve skutečnosti je to systém. Okna, balkony, schodiště i střecha spolu komunikují přes přesně navržené proporce. Když se jeden prvek zvětší nebo zmenší bez ohledu na ostatní, dům přestane fungovat jako celek. Mnozí investoři si toho všimnou, až když je hotovo a prostor působí těžkopádně.
Než začnete řešit barvu a polštáře, ověřte vlhkost. Pod schody často chybí větrání a stoupá tam chlad od podlahy. Položte na zem na dva dny kus papíru nebo novin a sledujte, jestli zvlhne. Pokud ano, musíte nejdřív vyřešit izolaci proti zemi a přívod vzduchu, jinak vám tam knihy zvlhnou a začnou plesnivět. Do nízkého prostoru se hodí mřížka ve dveřích nebo ve stěně, která zajistí cirkulaci. Teprve potom má smysl mluvit o čtení.
Není nutné vzdát se oblíbených jídel navždy. Stačí změnit způsob, jak je jíte. Když si osvojíte kousání zadními zuby, krájení na malé kousky a okamžité čištění, keramická rovnátka vydrží celou léčbu bez poškození. Naopak podcenění stravovacích návyků vede k prodloužení léčby, vyšším nákladům a nepříjemným návštěvám ordinace. Začněte hned první den – čím dřív si vytvoříte rutinu, tím méně budete muset řešit následky.
Délka závěsu hraje větší roli, než se na první pohled zdá. Čím delší závěs, tím větší páka a tím víc se konstrukce rozkmitá. U rozponů nad 3 metry používejte kratší závěsy a doplňte je zavětrováním. V místnostech se zvýšenou vlhkostí nebo v prostorách s otřesy volte pozinkované profily s vyšší tuhostí a závěsy s aretací. Nikdy nepoužívejte nýtované spojky tam, kde dochází k tahu – spojka se časem povolí.
Na co si dát pozor při pití a barvení Keramická rovnátka nejsou jen křehká, ale také nasákavá. Barviva z nápojů a jídel se do nich mohou zažrat během několika hodin. Káva, černý čaj, červené víno, kola a energetické nápoje patří mezi nejhorší. Pokud si je dáte, ihned po jídle si vypláchněte ústa čistou vodou. Pomůže i pití brčkem, protože se tekutina méně dostane do kontaktu s rovnátky. Stejně tak se vyhněte kurkumě, kečupu, borůvkám, červené řepě a tmavým omáčkám. Nestačí si po jídle jen opláchnout – barvivo se váže na lepidlo i na samotnou keramiku. Pokud už k obarvení dojde, profesionální čištění v ordinaci to často vyřeší, ale doma to nezkoušejte drhnout pastou na bílé zuby, mohli byste rovnátka poškrábat.
Keramická rovnátka jsou méně nápadná než kovová, ale to neznamená, že vydrží všechno. Materiál je křehčí a snadno se na něm usazuje barva. Jídlo, které si vyberete, rozhoduje o tom, zda léčba proběhne bez komplikací, nebo zda budete každý měsíc řešit ulomený bracket či skvrny, které nejdou dolů. Následující pravidla nejsou o zákazech, ale o tom, jak jíst normálně a přitom rovná tkům neublížit.
Běžná ústní hygiena po každém jídle je důležitější než výběr jídla samotného. Vyčistěte si zuby měkkým kartáčkem, použijte mezizubní kartáček a ústní vodu bez alkoholu. Pokud nemáte možnost si vyčistit zuby, alespoň si vypláchněte ústa vodou a sundejte zbytků jídla jazykem. Nikdy nepoužívejte párátka na uvolnění zbytků mezi rovnátky – můžete poškodit drátek. Místo toho použijte jednosvazkový kartáček nebo vodní sprchu. Pravidelné prohlídky u ortodontisty odhalí problémy dřív, než se z nich stanou komplikace.
Zeptejte se sami sebe, zda nový prvek respektuje původní rytmus fasády. Pokud přidáváte stínění, mělo by kopírovat šířku okenního otvoru, ne ji přesahovat. Pokud měníte dispozici, držte se nosných linií. Typickou chybou je vestavba nového sociálního zařízení do středu dispozice, kde původně byl volný prostor. Tím se zničí hlavní přednost funkcionalistického interiéru, kterou je plynulý průchod a přirozené světlo.
