Se svenska porrklipp Vad är det?

Porr äger evigt funnits tillsammans oss, samt det har hela tiden varit kontroversiellt.

Somliga människor är icke intresserade av det, samt andra är djup kränkta av det. Andra tar segment av det ibland, och andra på återkommande basis.

Det läka handlar om personliga preferenser och personliga alternativ.

Det är betydelsefull att notera att “porrberoende” inte är en officiell diagnos såsom erkänns av American Psychiatric Association (APA). ändock att vara med om ett okontrollerbart tvång att blicka på pornografi kan befinna synonym problematiskt för vissa människor som andra beteendeberoende.

Ehuru förekomsten av “porrberoende” inte erkänns av APA, är det inga definitiva diagnostiska kriterier som vägleder mentalvårdspersonal i dess diagnos.

Vi kommer att undersöka skillnaden mellan tvång samt missbruk och besiktning hur man:

ÄR DET Synnerligen ETT BEROENDE?

Är det faktiskt ett bundenhet?

Därför att folks vem vet är ovilliga att språka om det, är det svårt att veta hurdan många som diggar porr regelbundet, alternativt hur många såsom tycker det är omöjligt att motstå.

En undersökning från Kinsey Institute visade att 9 andel av människor som tittar på pornografi utan framgång äger försökt lägga av. Denna undersökning gjordes 2002.

Inom kort dess inneha det blivit massor lättare att ejakulera åt pornografi via internet och streamingtjänster.

Denna enkla åtkomst gör det svårare att stänga om skåda på pornografi äger blivit ett problem.

Diagnostic and Statistical Instruktionsbok of Mental Disorders (DSM), en publikation från American Psychiatric Association, används av sjukvårdspersonal för att hjälpa till att diagnostisera psykiska störningar.

DSM erkänner icke porrberoende som en officiell diagnos för mental hälsa.

Skada forskning tyder på att beteendeberoende är allvarliga.

En översiktsartikel från 2015 drog slutsatsen att internetpornografi delar grundläggande mekanismer tillsammans substansberoende.

Forskning som jämför hjärnan hos folk såsom tvångsmässigt tittar på porr tillsammans hjärnan hos folk som är beroende av narkotika eller rusdrycker äger gett blandade utslag.

Andra vetenskapsman menar att det kan finnas till mer av ett tvång än ett torsk.

Det är en föga diskrepans emellan tvång och missbruk. Dessa definitioner kan ändras när vi lär oss mer, i enlighet med Go Skrin Alice.

Tvång vs beroende

Tvångshandlingar är repetitiva beteenden utan rationell motivation, men är mycket engagerade för att avtaga ångest. Beroende innebär en oförmåga att stanna beteendet, trots negativa konsekvenser. Båda innebär otillräcklig besiktning.

Hur som helst, om det blir problematiskt att beskåda på pornografi finns det sätt att försöka återta kontrollen.

Hurdan SER MISSBRUKET UT?

Hurdan tittar missbruket ut?

Att enkom glutta på alternativt njuta av pornografi gör dig icke pundare av det, och det kräver inte att du fixar det.

Å andra sidan handlar missbruk om ofullständig kontroll – samt det kan vålla inflytelserik strul.

Dina tittarvanor kan befinna en anledning till bävan om du:

Hur sa ORSAKAR DET?

Hur sa orsakar det?

Det är svårt att säga varför det att glo på pornografi av och till kan stiga mot ett uppförande som är utom övervaka.

Du möjligen börjar kolla på porr för att du tycker om det, samt det verkar inte finnas till något trubbel att skåda på det.

Du möjligtvis njuter av ruset det ger dig och kommer på dej själv att önska ha den rusningen oftare.

Då kan hända det inte lirar någon flygplansrullning att dessa tittarvanor orsakar svårighet eller att du mår dåligt av det framtid. Det är så högt i ögonblicket såsom du inte kan motstå.

Om du försöker stänga kan du upptäcka att du tillfullo spartanskt inte kan göra det. Det är så beteendeberoende smyger sig på människor.

Forskning visar att vissa beteendeberoende, såsom internetberoende, involverar neurala processer såsom liknar substansberoende – och att internetpornografiberoende är jämförbart.

Det kan börja mirakel en kalender år när du känner dej uttråkad, ensam, orolig alternativt nere. Typ andra beteendeberoende kan det hända vem som helst.

KAN DU Lägga av SJÄLV Alternativt BÖR DU TRÄFFA EN Kunnig?

Kan du lägg av själv eller bör du träffa en proffs?

Du möjligtvis kan få översyn över ditt porrtittande på udda hand.

Här är några don du kan prova:

Håll en journal för att spåra motgångar, påminnelser samt alternativa aktiviteter som fungerar.

VILKA BEHANDLINGSALTERNATIV FINNS?

Vilka behandlingsalternativ finns?

Om du kan, överväg att träffa en terapeut för att diskutera dina gissel. De kan anlända tillsammans en personlig behandlingsplan för att hjälpa dej att gno igenom dem.

Om du tror att du äger ett tvång eller ett missbruk är det värt att träffa en mentalvårdspersonal för utvärdering. Det här kan befinna särskilt användbart om du också inneha ångest, symtom på depression alternativt tvångssyndrom (OCD).

Torsk på hur pornografi påverkar ditt liv, kan din terapeut råda personlig rådgivning, grupp- alternativt familjerådgivning.

Vart försiktig med terapeuter såsom påstår sig “specialiserade” på diagnos samt åtgärd av pornografi. Det är svårt att “specialisera” sig på en störning såsom brist en professionellt överenskommen förklaring alternativt enhetligt skisserade diagnostiska regel.

Rådgivningssessioner hjälper dej att förstå baksida av underben som orsakade tvånget i första hand. Din terapeut kan hjälpa dig att förädla effektiva hanteringsmekanismer för att förändra ditt förhållande till pornografiskt material.

Många människor finner stärka i att samtala med andra såsom inneha förstahandserfarenhet av likadan svårighet.

Fråga en primärvårdsläkare, mentalvårdspersonal alternativt lokalt lasarett om upplysning om pornografi eller stödgrupper för sexuellt torsk.

Här är några andra källor såsom du kan ha användning av:

Vård för beteendeberoende innebär i allmänhet samtalsterapi samt kognitiv beteendeterapi. Skada din läkare kan råda medikament om du inneha samexisterande tillstånd, såsom missmod eller OCD.

TÄNK OM DET LÄMNAS OBEHANDLAT?

Tänk om det lämnas obehandlat?

Obehandlade, tvångshandlingar alternativt missbruk kan bliva en nedbrytande styrka i ditt liv. Relationer, särskilt romantiska samt sexuella relationer, kan påverkas negativt.

Porrberoende kan anföra till:

Det kan också instruera till karriärproblem alternativt ekonomiska trassel om du struntar i förpliktelse eller längtar skyldigheter, eller ser på pornografi på jobbet där du kan bliva föremål för disciplinära åtgärder.

OM DU ÄR Oroad FÖR EN ÄLSKAD

Om du är bekymrad för en älskad

Att kolla på pornografi är icke evigt skäl mot grubbel.

Det kan vara ett stänk av nyfikenhet, alternativt så kan personen genuint njuta av pornografi utan negativa effekter.

Det kan finnas ett bekymmer om du märker att din älskade:

Om någon du bryr dej om visar signal på tvång eller missbruk kan det befinna dags att öppna linjerna för icke-dömande kommunikation.

POÄNGEN

Poängen

Att ögna på pornografi då och då – eller till och tillsammans vanligt – betyder inte att du inneha ett svårighet.

Men om du inneha försökt att lägg av och inte kan, överväg att kontakta en mentalvårdspersonal med kunnande av behandling av tvång, missbruk samt erotisk dysfunktion.

En skolad terapeut kan hjälpa dej att övervinna ohälsosamma beteenden och förbättra din livskvalitet.