Klidný spánek ve světlém interiéru není rozpor. Stačí kombinovat teplé odstíny, tlumené světlo, minimum předmětů a měkké materiály. Vyzkoušejte jednu změnu za týden a sledujte, jak se usínání mění. Není potřeba předělávat celou ložnici – často stačí vyměnit žárovku, přesunout lampu a uklidit noční stolek.
