Největší chybou je domnívat se, že rovnátka pracují sama. Ortodontista mění drátky a nasazuje gumičky v přesně daných intervalech, obvykle po čtyřech až osmi týdnech. Pokud termín kontroly vynecháte nebo ho odložíte, zub se může posunout zpět a plán se prodlouží o několik měsíců. Stejně tak platí, že čím menší síla působí, tím plynuleji se zub pohybuje – příliš utažený drátek naopak zpomalí přestavbu kosti.
Postup je jednoduchý, ale chce pravidelnost. Kartáček nasaďte na zub tak, aby vlákna obklopila zámek ze všech stran, a nechte ho pracovat dvě až tři sekundy na jednom místě, než se posunete dál. Nepřitláčejte – pohyb má dělat hlavice, ne vaše ruka. Postupujte systematicky: nejdřív vnější plochy horní a dolní řady, pak vnitřní, nakonec kousací plochy. Kolem zámků je nutné vlákna nasměrovat i pod drát, jinak tam plak zůstane. Po vyčištění kartáčkem přijdou na řadu mezizubní kartáčky a jednosvazkový kartáček na místa, kam se hlavice nedostane.
Před návštěvou si připravte seznam léků, které užíváte, včetně volně prodejných. Lékař tak lépe posoudí možné interakce. Přineste také předchozí zprávy, pokud jste byli u jiného specialisty. Bez nich se vyšetření často opakuje a termín se prodlužuje. Nakonec si ověřte, zda ordinace nezměnila adresu nebo ordinační hodiny. Tyto informace se mění a starý web nebo vývěska už nemusí platit. Jistota je krátký telefonát den předem.
Vosk na rovnátka je nutnost, ne doplněk. Když drátek dře do tváře nebo se koncovka zapichuje do dásně, přiložte malý kousek vosku přesně na to místo, osušte předtím okolí, jinak nedrží. Nepatlejte vosk na celou plochu rovnátka, jen tam, kde to skutečně vadí. Stejně tak je chyba snažit se drátek „srovnat” prstem nebo si ho zastřihávat nůžkami. Když vás píchá volný konec, zavolejte do ordinace a nechte si ho zkrátit odborně.
Typická chyba je strkat kartáček mezi zuby, místo aby se vlákna dostala pod zámek a podél dásně. Pohybujte s ním jemně tam a zpět, ne krouživě. Kroužení kolem zámku plak spíš rozetře. Další chyba je vynechávání míst za obloukem, kde vzniká nejvíc plaku. Čistěte i poslední zub v řadě zezadu, kde aparát končí. Nikdy netlačte na drátek silou, jinak ho ohne a ztratíte kontrolu nad zubem.
Jak přejít bez poškození zub
