Při raftingu nesedíš v lodi, ale na lodi. Každý náraz do vlny, každý boční proud a každý skok přes práh se přenáší z raftu do tvého těla. Pokud trup není zpevněný, energie se ztrácí v bederní páteři a v meziobratlových ploténkách. Nejde o to mít silné břicho jako kulturista, ale o to umět trup aktivovat přesně ve chvíli, kdy loď mění směr nebo se propadá.
Základem je měkký kartáček s jemnými štětinkami, ideálně dětský zubní kartáček. Do misky dejte vlažnou vodu a pár kapek prostředku na nádobí bez parfemace. Prsten ponořte na pět až deset minut, pak jemně přejeďte kartáčkem po vnitřní i vnější straně, kolem kamenů a v místech, kde se drží nečistota. Nepoužívejte tlak, škrábance vznikají spíš hrubým pohybem než samotným kartáčkem. Po vyčištění prsten opláchněte pod tekoucí vodou a vytřete do sucha bavlněným hadříkem, ne papírovou utěrkou, která může zanechat vlákna.
Dalším faktorem je pořádek kolem výběhu. Vysoká tráva, hromady dřeva a křoví přímo u plotu poskytují predátorovi krytí a klid na přiblížení. Sekejte okolí výběhu do vzdálenosti několika metrů. Krmivo nenechávejte přes noc venku, protože přitahuje hlodavce a ty pak lišky a kuny. Slepice zavírejte ještě za světla, ne až po setmění, kdy už jsou predátoři aktivní.
Typické chyby, které zkracují trvanlivost: nalévání oleje do špatně umyté lahvičky, ponechání etiket s datem výroby mimo dohled, míchání staré a nové dávky v jedné nádobě a skladování v koupelně kvůli vlhkosti a teplu. Další častou chybou je domněnka, že tinktura vydrží navždy, protože obsahuje alkohol. Vydrží déle než olej, ale i ona ztrácí sílu. Oleje obecně vydrží několik měsíců až rok, tinktury jeden až tři roky, záleží na bylině a koncentraci.
Typická chyba je naplánovat příliš mnoho programu. Děti chtějí hlavně být spolu, povídat si a hrát hru. Nechte jim volný prostor, ale mějte v záloze jednu klidnou aktivitu, například společenskou hru nebo knížku. Vyhněte se obrazovkám těsně před spaním, jinak se budí pozdě a ráno jsou mrzuté. Domluvte pevný čas, kdy zhasnete, ale buďte flexibilní, když se děti ještě šeptají.
Trasu rozdělte na úseky a u každého si napište, kde je možné zastavit, odpočívat nebo zkrátit cestu. Typická chyba je naplánovat sestup na konec dne bez světla a bez rezervy. Pokud se dostanete na vrchol v jednu odpoledne a sestup má trvat tři hodiny, potřebujete ještě hodinu navíc na odpočinek a neočekávané komplikace. Slunce zapadá dřív, než si většina lidí myslí, a ve stínu je tma o hodinu dřív.
