Typická chyba je nacpat prostor úplně k prasknutí. Vzduch musí proudit, jinak se v uzavřených boxech tvoří vlhkost a pachy. Nechte mezi boxy a stěnou postele mezeru alespoň dva centimetry. U lůžek s lamelovým roštem pozor na to, aby boxy netlačily na lamely. Také se vyhněte ukládání jídla a nápojů — drobky přilákají mravence a myši. Stejně tak tam nepatří elektronika, která se přehřívá.
Začněte u vstupu do pokoje. Právě tady vzniká největší nepořádek, protože míč, taška a bund do tréninku skončí většinou hned za dveřmi. Řešením je nízká lavice nebo otevřený box na boty a míč. Důležité je, aby box měl odvětrání a dno, které se dá vytřít. Mokré kopačky nebo přilba v uzavřené skříňce plesniví a zapáchají. Na zeď pak patří pár háčků ve výšce, na kterou chlapec dosáhne bez podstavce.
Nejčastější chyba je položit velký kámen přímo na páteř nebo na klíční kost. Tam není svalová hmota, která by teplo rozvedla, a hrozí nepříjemný tlak nebo popálenina. Velké kameny dejte podél páteře, vždy po stranách, do svalových pruhů. Menší kameny pak na ramena, mezi lopatky a na bedra. Na krk používejte jen malé a dobře vychladlé kameny, protože kůže je tam tenká. Pokud cítíte píchání nebo ostré teplo, kámen okamžitě sundejte – to není „dobré bolení”, to je varování.
Filtr nesmí být jen zapnuté čerpadlo. Důležité je, aby v něm proudila voda a aby se filtrační hmota nezanášela. Při čištění nikdy nesplachujte biologický materiál horkou vodou ani ho nenechávejte vyschnout – zničili byste kolonie bakterií, které odbourávají dusíkaté látky. Pokud je filtr ucpaný, stačí ho propláchnout ve vodě odebrané z akvária. Krmte raději méně než více. Potrava, kterou ryby nesežerou do několika minut, klesá ke dnu a rozkládá se. Střídejte suché krmivo s mraženým nebo živým, ale vždy v malých dávkách několikrát denně.
Než cokoli koupíte, změřte klukovi vnitřní délku nohy. Postavte ho ke zdi bez bot, mezi nohy vložte knihu a změřte vzdálenost od podlahy k horní hraně knihy. Tohle číslo je základ. Sedlo pak nastavte tak, aby kluk dosáhl špičkou na zem jen lehce, ne celou nohou. Když sedí a šlape, koleno má být v nejnižším bodě pedálu téměř vyrovnané, ale ne úplně propnuté. Příliš vysoké sedlo bolí v kříži, příliš nízké ničí kolena.
Stůl postavte bokem k oknu, ne zády ani čelem. Přímé světlo zepředu oslňuje a odráží se v monitoru, světlo zozadu vrhá stín na klávesnici. Pokud okno chybí, použijte dvě lampy: jednu širokou na strop nebo na stěnu a druhou úzkou přímo na pracovní desku. Žárovka by měla být neutrální, teplá oranžová unavuje oči při čtení textu. Zvuk je druhý problém malých bytů. Tenký závěs, kobereček pod židli a police plná knih fungují jako levný tlumič ozvěny. Nepřidávejte zrcadla ani sklo tam, kde pracujete — zvuk i nepořádek zviditelní dvojnásob.
